Dott.ssa
Federica Tognalini

Svolge attività clinica soprattutto con ragazze, ragazzi, adulti e famiglie che si trovano in difficoltà emotive e relazionali, sperimentano sintomi di ansia, depressione, difficoltà di adattamento o ad orientarsi nelle scelte formative e lavorative.

Si occupa inoltre di promuovere il benessere e la salute psicofisica in coloro che scelgono lo sport come contesto di espressione delle loro potenzialità.

Aiuta atlete ed atleti, allenatori ed allenatrici, arbitre ed arbitri a:

•    Mantenersi in equilibrio psicofisico e gestire lo stress,
•    Ottimizzare la propria prestazione ed allenare le proprie abilità mentali,
•    Adattarsi alle richieste ed ai cambiamenti,
•    Affrontare le diverse fasi della carriera,
•    Affrontare gli infortuni e gestire il dolore,
•    Pianificare il proprio percorso di sviluppo sportivo e di formazione,
•    Affrontare momenti difficili ed aver cura di sé stessi.